孩子立刻就要高考考试了，作为父母，有必要为孩子做些什么，大家这个时候不可以再给孩子增添重压了，越是重要的时候，拥有一个好的心态至关要紧，大家要帮助孩子缓解紧张的心情，不要让他过于担忧考试结果了，应该把重心放在过程上，只须过程走得对走得好，结果就不会辜负过程。
孩子高考考试父母应该做些什么
1、维持平时心。高考考试是生活中的一件大事，虽然父母心中紧张，但孩子一定愈加紧张，孩子本来就已经在忙碌的考试中变得很紧张了，心理重压很大，假如父母这时天天也是很紧张，给孩子打造出一种很紧张的环境，孩子就会变得愈加焦虑，考试的时候也非常难正常发挥。
所以父母在孩子临近高考考试的时候，必须要维持镇定，把我们的情绪传递给孩子，不要让孩子有太多的重压，让孩子维持好的情绪去复习。
2、尊重孩子选择。不少父母在孩子高考考试当天都很激动，想去给孩子送考，但假如孩子不期望父母去送孩子的话，父母就必须要尊重孩子的选择，在家静静的等待。帮孩子检查考试的物品是不是齐全，检查准考证和文具不要和孩子争吵，以免影响到孩子的情绪，学着去尊重孩子，让孩子维持平时的心态去考试。
3、指导孩子维持好的心态：
一是树立自信心。在考试中维持自信心，消除自卑感和忧虑感，以坦然自若的心情去应对各种考卷、各道考试试题。
二是劳逸结合、科学用脑。对于临考的学生来讲，应依据我们的作息习惯，调配好学习和休息的时间，做到有张有弛，劳逸结合。在考试过程中，应维持镇定情绪，看清每一个题目需要后，再动笔作答。遇见难点不必惊慌，要充满信心，冷静考虑。
三是减少期望值，量力而行。临考试前确定目的尤为重要，必须要依据自己学会常识的程度与实力确定可达到的目的，切勿期望值过高。以往高考考试中，不少考生不考虑我们的实力，盲目乐观，不切实质地将目的定得过高，结果上考场一拿到考卷发觉差距过大时，顿时心慌意乱，焦虑不安，并且发挥不出正常的水平。
孩子高考考试前非常紧张，父母如何鼓励孩子
这时，作为考生爸爸妈妈，不是要鼓励孩子如何面对高考考试，而是应该尽可能给孩子减压，缓解考生的心理重压。可以偶尔带他出去散散心，轻松一下心情；
而后，要时常注意孩子的身体健康问题，在这最后的冲刺阶段千万不要让孩子由于生病而耽误课程；
接着就是注意孩子的营养和睡眠，营养跟的上，大脑才能反应敏捷，睡眠充足才能更高效学习；
高中三年级了，应该把时间分配的合理，时常心情维持放松，正视高考考试问题，拥有正确的学习技巧，如此才能获得好的收益。
总之，我感觉平时心态就好。不必过度夸大考试，特别是中、高考考试的决定性，你越是担忧考试结果，总是越是困难考出好成绩。因此学生以一个理性的态度去看待考试，心情就会自然放松，重压也会随之降低。高考考试只不过检验学习水平的一个方法，它也是一段生活阅历。高考考试赛场上有得有失，即使失手也有弥补的方法，让孩子放平心态！
孩子高中三年级时期没日没夜地学习，父母担忧孩子的身体，该怎么样去开导孩子
1、父母要帮助孩子进行正确的自我评价，拟定合适我们的考试目的。要让学生对我们的学业成绩有一个正确的心理筹备，即学生了解依据我们的智商和学习基础设按期望，拟定适当的考试目的，掌握辩证地对待自己。
适当的考试预期，会平衡自我心理状况，减轻学习和考试的重压。反之，则容易因期望过高而引起考试焦虑。
2、父母要帮助孩子客观理性看待高考考试。考试焦虑有时是考生对考试事件的扭曲感知，致使情绪障碍和行为异常。不少考生之所以会产生过度焦虑，主如果由于考试的重要程度被夸大了。
因此，有必要帮助学生正确认识考试有哪些用途，了解考试只不过衡量学习成效的方法之一。成绩不可以完全反映一个人的学习力和常识水平，也不可以决定一个人的命和前途。
